ご訪問ありがとうございます。
今日のブログは「寝具店の嫁ちゃん」として、
会社員の家庭で育ち、夢工房かしわぎに嫁いだ私が
寝具について素直なリアクションをお伝えします𓂃
今日はすごい暑さ！
先程天気予報で言っていましたが
今晩は熱帯夜になるところが多いらしいです。
上手にクーラーを使って寝てくださいね☺
「寝るときにクーラーを使うのってアリ？ナシ？」の記事はこちら
さて、
私は子供の頃から、
とても寝付きが悪い＆眠りが浅くて
・寝付くのに数時間がかかる お昼寝を強制されるも辛かった～💦
・乗り物では基本寝られない 飛行機で２７時間寝られなかったことも…😹
・お泊りでは絶対に一番最後 焦る気持ちとの闘い🕜
・ちょっとした物音や揺れで目が覚める
こんな感じで
「眠り」に関しては苦労した思い出が多いのですが
最近、私とタイプの似ている次男が
＼眠れな～い／
と言ってきたこともあり
なぜ、私は子供の頃から眠れなかったのか？
考えてみることに。
で、思ったのが
日中受ける、様々な刺激に敏感なため神経が興奮状態で、寝付くのに時間がかかる。
また、寝付いた後もちょっとした刺激で起きてしまう。
のでないか！？ということ
分かる方、いらっしゃるかな？
寝ているときに聞こえる車のガーッて音、
やたら怖くて怯えてました…😱
蛍光灯の光も苦手で、落ち着きません～
これはもう、体質なので変えようがないです。
でも、できることはある！
大人になった今、ぐっすり眠るために大切だなと感じていることがあります。
それは
日中、ほんのわずかな時間でも一人になって「何もしない時間」を意識的に作る
ことと、
気に入った寝具で眠る
こと。
「眠るのが楽しみ」になることって本当に大切。
色々なことに敏感だからこそ
布団に入ったときの気持ちよさ
冬に温かく眠れる
夏に蒸れ感を感じない
「私」好みの肌触りや柔らかさ
とか
小さなことに気付き、幸せを感じることができる♡
のではないかと思います。
なかなか寝付けなくてお悩みの方、
寝具を見直してみませんか？
✿✿✿✿✿
夢工房かしわぎは、
人体や環境への負担の大きい
「金属のスプリングマットレス」は
取り扱っていません。
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